‼️هرگز وعده سحری را فراموش نکنید
✅️ در ماه مبارک رمضان، وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی غذایی هستند.
✅️ سحری، غذایی بخوریم که با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن باعث حفظ کارایی، جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی در طول روزه داری شود.
⭕️ تغییر نگرش: بیایید مراقبت از گوش و شنوایی را برای همه به واقعیت تبدیل کنیم!
🔻هفته ملی جوان، دوم تا هشتم اسفند ماه ۱۴۰۲ با عنوان جوان سالم، خانواده سالم، جامعه سالم برگزار می شود.
🔹️امام صادق (ع)فرموده اند : بدان که جوان خوش اخلاق، کلید خوبیها و قفل بدیهاست و جوان بداخلاق، قفل خوبیها و کلید بدیهاست. روز جوان مبارک باد
ویژه کارکنان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
یکی از الگوی های غلط غذایی استفاده از نمکدان در سر سفره غذا است که برای حفظ سلامت خودتان از همین امروز نمکدان ها را از سر سفره حذف کنید.
اطلاع رسانی تغذیه سالم
